猪肉:消肿 鸡蛋:护眼明目
1.猪肉用刀背剁几下,撒上盐和胡椒
2.粘上小麦粉,放到打散的蛋液里,均匀裹上
3.粘上面包糠
4.放入170度的油锅里炸月5分钟,炸至两面金黄即可
5.可以大片肉番茄酱,也可以根据喜好调配酱汁
小心烫哦(⊙o⊙)
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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