鸡肉:保护神经系统 花椒:温中
1.买的鸡肉注意清洗干净~
2.放盆里沥干水分
3.准备调料
4.不要忘了红辣椒,喜欢辣的可以多放
5.先放花椒葱姜辣椒,然后放鸡肉,编至五成熟放料酒,盐,糖,老抽,接着放切好的辣椒~~不停的翻炒,适当放一些水~
6.出锅的时候放一些蚝油~
如果担心鸡肉不熟,可以放少许水炒一会儿~
身乏沉重的夏天,还是需要好吃的
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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夏天要爽口开胃,要营养全面
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