排骨:养血
冬瓜:活血化瘀
玉米:活血化瘀
1.早上在菜市场买的新鲜排骨回来,用冷水泡二十分钟,中途换几次水。
2.玉米洗净,分成几小段,冬瓜洗净切块。
3.准备好辅料,姜切片,大葱切段。
4.开火,将排骨冷水如果,加入一两片姜,两段葱,大火烧开,灼水。
5.另起一锅,将排骨放进去,加水,水一定要一次性加足。放入姜,葱,花椒粒,再滴几滴白醋。盖上锅盖大火烧开,再转小火慢顿
6.放入玉米和冬瓜,煮至冬瓜完全变味透明色,加入盐,胡椒粉调味。最后起锅洒上葱花就可以了。
1.煲汤最好用砂锅,这样煲出来的汤味道更加浓郁。2.排骨汤里放入白醋,可以使排骨更容易被炖软,炖出鲜味。