紫菜头牛油果瘦身沙拉的做法

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用料：
紫菜头半个
生菜 50克
洋葱 20克
牛油果半个
黄杏 8个
盐 5克
黑胡椒适量
橄榄油 10克

小贴士：

喜欢吃大蒜的话放一点蒜末更出味，水果和蔬菜可以按照自己的喜好来选择..

做法：

1. 准备所有食材
2. 紫菜头用锡纸包好放盐和胡椒粉，放进烤箱烤50分钟
3. 烤好之后的样子，比较嫩滑
4. 其他材料切好放入盐和胡椒粉
5. 最后放上紫菜头块