芝麻油:抗癌防癌 白糖:低蛋白质
1.准备莲藕,红辣椒,大蒜
2.莲藕切片,辣椒切碎,大蒜拍碎
3.干净的水大火烧开,倒入藕片烫两分钟
4.烫好的藕片捞出凉水里冷却
5.冷却完毕把水沥干,加入辣椒,花椒粉,料酒,大蒜,香醋,生抽,芝麻油,盐
6.加入各种材料后搅拌均匀
7.装盘即可食用
喜欢颜色更漂亮点,可以加点芹菜,和青椒,选辣椒不要用太辣的,辣椒主要是调色用的
秋叶黄 栗子香
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年夜饭主菜之:滋味十足
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小龙虾の麻辣诱惑
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香椿 | 嫩芽味美郁椿香
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养生豆腐宴 色香味俱全
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