鸡蛋:养血
1.把里脊肉切成条状
2.把辅料配成汁
3.把里脊肉放入汁中拌匀,腌制10分钟
4.在另一个容器打入一个鸡蛋,搅拌
5.把腌制的里脊肉放入蛋液搅拌均匀
6.把准备好的面包糠放入容器,把蛋液中的里脊肉放入面包糠裹勻
7.裹完的里脊肉
8.锅里放油,多放些,把里脊肉放入炸2分钟
油温一定要高,炸好的才会香喷喷的呢~~~
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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