营养早餐的做法

做法：

• 1. 提前把蔬菜洗好，材料准备好。鸡蛋已经搅拌好了，放了点盐和花椒，备用。
• 2. 现在把红萝卜青椒切细小丁，备用。
• 3. 然后再把火腿肠和黄瓜切薄片，一定要薄一点，待会卷的时候才好卷。
• 4. 现在把切好的青椒红萝卜倒在蛋液里面，在加面粉调和，（面粉适量根据自己喜欢来放，但是我喜欢稍微多加一点，好煎饼口感也比较好。）
• 5. 像这样，就差不多可以起锅了。
• 6. 稍微凉一下，就可以把沙拉酱涂上去了。
• 7. 现在可以把切好的黄瓜片和火腿肠放上去了，不用太多，不然不好卷。
• 8. 用一个保鲜袋定型，放冰箱，这个是给我老公做的方便带走。(*∩_∩*)
• 9. 这个是我自己吃的，我没有用火腿肠，知加了黄瓜片。卷好直接切断就可以了。
• 10. 桃子去皮切好放盘就可以了，核桃我用的是新鲜核桃，这段时间正是吃这个的时候。（昨天就准备好的核桃）
• 11. 在来一杯牛奶，大功告成，开始用餐吧。