兰花蟹味菇的做法

• 1.蟹味菇洗净控干，西兰花掰小朵焯水控干，胡萝卜忉长条

• 2.锅烧热倒油.下蒜片煸香，倒入胡萝卜炒软

• 3.倒入西兰花，蟹味菇大火爆炒，加盐，胡椒粉，蔬之鲜，快速翻炒撒上香葱碎出锅。