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苦瓜煎蛋
健康功效
鸡蛋:养血
苦瓜:护齿、低蛋白质
苦瓜煎蛋的做法
![苦瓜煎蛋的做法图解1]()
1.备食材
![苦瓜煎蛋的做法图解2]()
2.苦瓜洗净挖瓤 ，切片，鸡蛋打在容器里充分搅拌，倒入热油•里煎好取出 ，煎蛋锅里留底油，下入苦瓜煸炒断生。西红柿切片摆在盘子周围。
![苦瓜煎蛋的做法图解3]()
3.炒断生的苦瓜里放少许盐在炒软，加入鸡蛋翻炒，撒上香葱出锅
苦瓜煎蛋的家常做法
（全部）
鸡蛋:养血
苦瓜:护齿、低蛋白质
1.备食材
2.苦瓜洗净挖瓤 ，切片，鸡蛋打在容器里充分搅拌，倒入热油•里煎好取出 ，煎蛋锅里留底油，下入苦瓜煸炒断生。西红柿切片摆在盘子周围。
3.炒断生的苦瓜里放少许盐在炒软，加入鸡蛋翻炒，撒上香葱出锅
