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炒茭白的做法
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用料:
茭白
150g
猪肉
150g
料酒
适量
香油
适量
葱
适量
姜
适量
蒜
适量
鸡粉
适量
蚝油
适量
花椒
适量
辣椒
适量
小贴士:
茭白含有较多的草酸,其钙质不容易被人体所吸收,在做之前把茭白用开水焯一下,就可以去掉草酸。
做法:
1.
准备食材
2.
肉切片,用料酒鸡粉腌制
3.
油热,放肉片炒至变色。
4.
油热,放肉片炒至变色。
5.
放葱姜蒜辣椒花椒等炒出香味
6.
放蚝油
7.
放茭白、盐炒熟
8.
出锅前放入鸡粉和香油