米饭:低蛋白质
1.做这个寿司用到的:寿司帘、寿司海苔、寿司刀、寿司醋、沙拉酱、鸡蛋、黄瓜、大根条、火腿肠、猪肉肉松、青芥辣等。
2.米饭用少量寿司醋拌一下。
3.鸡蛋摊成两面稍黄的薄饼。
4.把鸡蛋饼、火腿肠、黄瓜切条和大根条放盘里(黄瓜皮若是老,就把皮削了)。
5.寿司帘上铺一张保鲜膜,放紫菜,把米饭铺匀。紫菜其中一端留出一点空边。
6. 当然也可以这样不铺保鲜膜,米饭尽量不要压实。然后在靠近自己这一端的米饭上放上火腿肠、黄瓜、大根条、沙拉酱、青芥辣。
7. 放肉松。
8. 用寿司帘从自己这一端卷向另一端,边卷边一点点撤出帘子。
9.最后是卷成一卷的寿司卷了。
10.用刀切去两端不规整的,然后把寿司切成匀称的小段。