胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌 海带:消痰 豆腐干:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.把各种食材洗干净切片
2.先放油烧热,放入海带,胡萝卜,蘑菇片炒香,加少许酱油炖三分钟,然后放入大头菜
3.混合炒三分钟,放入一勺盐,放点味精,出锅
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