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栗子花生鸡脚汤
健康功效
花生:润肠
栗子花生鸡脚汤的做法
![栗子花生鸡脚汤的做法图解1]()
1.准备红枣6个，蜜枣2-3个，花生50克，栗子100克
![栗子花生鸡脚汤的做法图解2]()
2.栗子去掉硬壳，洗净;花生洗净，浸泡;红枣去核洗净，浸泡;蜜枣洗净。
![栗子花生鸡脚汤的做法图解3]()
3.鸡脚去掉黄色表皮及指甲硬壳，洗净，飞水去血腥。
![栗子花生鸡脚汤的做法图解4]()
4.2000克清水加入锅中煮沸，加入以上全部材料，大火煮滚后，改小火煲2小时
![栗子花生鸡脚汤的做法图解5]()
5.加盐调味
小贴士
本汤利气补血，利脚筋，是气血不足，肢麻痹痛，下肢浮肿等的食疗靓汤。本汤偏温补而滞中，肠胃湿滞，湿热痹痛者慎用。
栗子花生鸡脚汤的家常做法
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