生菜:低蛋白质
1.生菜洗净,熟牛肉切碎,洋葱切碎
2.锅中放1小勺油,油热下入洋葱碎煸香
3.下入熟牛肉碎,煸炒均匀成出备用
4.面发酵2小时后,加少许碱水中和酸碱度
5.揣均加入少许干面粉揉成圆面团,醒5分钟
6.用擀面杖擀薄,抹一层油,撒上少许芝麻和盐
7.从一边卷紧,揪出面挤拧圆成饼坯
8.预热饼铛,小火烙至两面金黄至熟即可
9.分两次烙熟发面饼,用刀切开一边
10.加入炒好熟牛肉和生菜即可完成
11.发面饼切开看层层叠叠的很棒哟
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