苦瓜:护齿、低蛋白质
1.苦瓜切开去除里边的杂质
2.苦瓜切丝备用,
3.鸡蛋打在碗里,搅拌均匀备用
4.油烧热至七成热倒入蛋液
5.鸡蛋煎好后加入苦瓜,和红椒,翻炒片刻即可
6.起锅装盘即可
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
舌尖上的中式小点
共60道菜
电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
健脾养胃食南瓜
共49道菜
鸡肉的做法大全!
共17道菜