胡萝卜:健脾
1.将花生米用热水泡一个下午让花生米膨胀,然后洗净沥干备用。
2.油锅加热加入大蒜炒香,然后将备用花生米轻轻倒入锅内,翻炒几下加入盐、生抽(如果生抽会咸那么盐就少放点),一勺耗油(使味道更鲜颜色更美),适量十三香。
3.待颜色均匀后将胡萝卜倒入锅内,炒至花生米入味,再倒入一小碗啤酒焖煮,(如果喜欢花生烂点,可以多倒一些。)
4.待锅里的啤酒快焖干时加入味精再翻炒几下便可起锅。
花生洗净后一定要沥干点,否则油锅容易溅起会烫伤。
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