鸡蛋:养血
1.水发木耳,清洗干净后沥干水待用。
2.鸡蛋打入碗加盐,水淀粉。向一个方向搅匀。
3.青红椒蒜切小颗粒。
4.锅内烧油,倒入鸡蛋,炒到两边黄。
5.倒入青红椒蒜粒炒香。倒黑木耳,放盐,少许香油。
6.起锅OK
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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