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丝瓜炒鸡蛋(排骨汤版)
健康功效
丝瓜:凉血
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
丝瓜炒鸡蛋(排骨汤版)的做法
![丝瓜炒鸡蛋(排骨汤版)的做法图解1]()
1.三样食材(丝瓜、土鸡蛋、排骨原汤)
![丝瓜炒鸡蛋(排骨汤版)的做法图解2]()
2.丝瓜去皮切条，鸡蛋打散！
![丝瓜炒鸡蛋(排骨汤版)的做法图解3]()
3.丝瓜飞水
![丝瓜炒鸡蛋(排骨汤版)的做法图解4]()
4.飞水之后的丝瓜倒出滤干
![丝瓜炒鸡蛋(排骨汤版)的做法图解5]()
5.将打好的蛋液倒入锅中
![丝瓜炒鸡蛋(排骨汤版)的做法图解6]()
6.将滑好的蛋块盛碗里备用
![丝瓜炒鸡蛋(排骨汤版)的做法图解7]()
7.锅内倒入排骨汤煮沸
![丝瓜炒鸡蛋(排骨汤版)的做法图解8]()
8.将鸡蛋与丝瓜同时倒入汤中，翻炒均匀
![丝瓜炒鸡蛋(排骨汤版)的做法图解9]()
9.出锅啦！
小贴士
丝瓜中含的维生素B1防止皮肤老化，维生素C能增白皮肤等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩。故丝瓜汁有“美人水”之称。
丝瓜炒鸡蛋(排骨汤版)的家常做法
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