白糖:低蛋白质
1.萝卜菜去根、去黄叶,洗净后用盐水浸泡半小时
2.将萝卜菜控水备用
3.锅内放水烧开,将萝卜菜放进去焯水一分钟
4.萝卜菜切成小段,蒜切末
5.锅内放油烧热,将大蒜、剁辣椒放进去炒香
6.将萝卜菜放进去翻炒半分钟
7.关小火,入盐、料酒、白糖、醋翻炒均匀,滴几滴香油即可出锅
青菜用盐水浸泡,可以使青菜更鲜艳,也可以去掉一些细菌。祝友友们用餐愉快!
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