蜜枣红薯粥

蜜枣红薯粥
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作者:颜歌

健康功效

红薯:补中益气
糯米:补血

蜜枣红薯粥的做法

  • 蜜枣红薯粥的做法图解1

    1.准备食材

  • 蜜枣红薯粥的做法图解2

    2.糯米洗净,用水浸泡半小时以上

  • 蜜枣红薯粥的做法图解3

    3.将糯米放入砂锅内,放入适量水炖煮20分钟

  • 蜜枣红薯粥的做法图解4

    4.放入蜜枣继续炖煮10分钟

  • 蜜枣红薯粥的做法图解5

    5.红薯去皮,切小块

  • 蜜枣红薯粥的做法图解6

    6.将红薯放进砂锅内炖煮20分钟

  • 蜜枣红薯粥的做法图解7

    7.待红薯软糯,放入枸杞,关火焖5分钟即可食用

小贴士

糯米泡水更容易熟;蜜枣和红薯都有甜味,无需放糖。祝友友们用餐愉快!

本菜谱由颜歌上传

蜜枣红薯粥的家常做法

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