虾:补肾壮阳 菠萝:祛湿 胡萝卜:清热解毒
1.食材菠萝,洗净切丁胡萝卜,洗净切丁虾剥皮去虾线,加少许生抽腌制。
2.锅倒适量油,鸡蛋加适量盐搅拌倒入翻炒,炒熟鸡蛋拿铲子弄碎捞起待用。
3.锅倒少许油,虾倒入炒变颜色捞起待用。
4.锅洗净,倒入适量油,胡萝卜炒出胡萝卜素,在倒菠萝炒出香味。
5.倒入米饭翻炒均匀。
6.加入适量盐,鸡蛋,虾仁,一起倒入锅继续翻炒均匀。
7.加入适量葱花炒均匀,即可出锅。
8.米饭炒好啦!
饭“焗”的诱惑
共11道菜
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
电饭煲食谱大全
共21道菜
一顿饭只需要一个菜就够了
共12道菜
年夜饭精选集
共69道菜