花生:通乳 核桃:补肾、润肠
1.将核桃与花生按照2:1的比例泡好,最少泡一晚。
2.第二天将核桃花生放入榨汁机榨汁,榨汁时加入适量的水
3.榨好汁后用纱布沥出小的溶渣,然后把核桃花生汁煮开,可加纯牛奶一起煮,也可煮好后在加入纯牛奶,最后煮开后在按照个人口味加入适量白糖
牛肉的做法大全!
共11道菜
糖醋排骨的做法-精选集
共2道菜
炖牛肉的做法大全
共8道菜
牛排的做法大全!
共10道菜
血糖高别担心,这样吃营养又健康
共12道菜