1.秋葵洗干净备用
2.五花肉去皮剁末加入姜,料酒,生抽,盐搅拌均匀腌制20分钟备用
3.面粉加入鸡蛋加水搅拌均匀成糊装备用
4.秋葵用刀划开,去除里边的杂质,塞入腌制好的肉末
5.把秋葵裹上面浆
6.油烧热至六成热,放入裹了面浆的秋葵中火煎炸
7.炸至熟至金黄色起锅即可食用
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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