藕:护齿、低蛋白质 糯米:补血
1.将藕洗净,在藕节处切下一小块做盖子
2.圆粒糯米泡6一8小时备用
3.将藕孔冲洗干净,糯米塞入藕孔借助筷子压实糯米
4.装满后,将切下来的盖子盖回原处,用芽莶固定
5.高压锅中放入红糖
6.用热水沏开红糖变成红糖水,将塞满糯米的藕放入锅中
7.大火盖上盖,压上阀,上气压30分钟关火,无气打开盖,泡上一夜,充分入味,第二天食用
8.凉后拿出切片,淋上糖桂花即可食用
凉时品尝口味最佳
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