生菜:清热
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.准备食材,瘦肉切丝,生菜洗净,干挂面就先放在一边备用
2.将肉丝用盐、胡椒粉调味,再加淀粉拌匀
3.将锅内放适量清水烧开鼓泡
4.下入干挂面哩
5.这一步不是放芝麻酱,而是取适量芝麻酱上层的芝麻油!放入锅中!
6.将生肉丝滑入锅内,肉丝很易熟,为了肉丝根根分明,入锅后一定要搅拌一下!
7.这一步就轮到放入生菜到锅里了
8.加盐、胡椒粉、少许黑芝麻酱调味就可起锅了!
9.装在碗里,更有食欲了!
自己在家做的早餐,会更加干净卫生也更营养一些哟!黑芝麻酱是个好东西,大家可常食!