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  • 用料:

  • 豆角  1把
  • 彩椒  半个
  • 麻酱  适量
  •  适量
  •  适量

小贴士:

蒜只有捣碎放至几分钟才能显现蒜的杀菌等功效

做法:

  • 1. 豆角切段,彩椒切丝备用
  • 2. 麻酱加少许盐加水调稀点,蒜捣碎备用。
  • 3. 锅加水烧开放少许盐,少许食用油。(为了保持食材亮色)。加入豆角焯至8成熟,再加入彩椒焯至断生。
  • 4. 捞出过凉水控干水份
  • 5. 装盘后淋入麻酱和蒜汁即可食用