豆角:低蛋白质
1.豆角洗净折小节
2.大蒜剥衣拍碎
3.里脊肉切丝
4.肉丝放入适量,适量淀粉盐油和老抽腌制,可以放入冰箱冷藏10分钟,肉质更好哦
5.热锅凉油下大蒜爆香大蒜后倒入肉丝煸炒
6.肉丝煸炒至呈白色
7.紧接着倒入豆角一起煸炒
8.煸炒至豆角九分熟加入适量盐翻炒至均匀即可出锅
9.完成装盘
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