海带:消痰
鸭血:补血
平菇:低蛋白质
海白菜 | |
肉片 | |
姜末 | 盐 |
蒜末 | |
老油 | 辣椒面 |
花椒面 | |
糍粑海椒 | |
1.把鸭血冲水,切厚片焯水捞出备用。
2.锅加水烧开,把上面的配菜从耐煮的依次下锅煮2分钟捞出。
3.锅倒入油烧至7成热下花椒、豆瓣酱、干辣椒、糍粑海椒、老油、姜末、蒜末,炒香。(用小火炒制)
4.然后加入清水,再加入盐、味精、白糖、醋熬制。
5.把锅中的渣滤掉。然后再加入煮过的配菜,这次要把它煮熟。煮熟后把配菜漏出装盆,最后再把鸭血倒入锅中煮熟。倒入配菜上面。
6.在上面撒上花椒面和辣椒面。
7.锅倒入油烧热淋在上面,最后撒上葱花即可。
锅中的料渣依照个人喜欢也可以不用滤掉。