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杂蔬炒饭
健康功效
香菜:护齿、低蛋白质
红萝卜:低蛋白质
玉米:祛湿
杂蔬炒饭的做法
![杂蔬炒饭的做法图解1]()
1.玉米和胡萝卜
![杂蔬炒饭的做法图解2]()
2.洋葱切粒
![杂蔬炒饭的做法图解3]()
3.蘑菇切粒
![杂蔬炒饭的做法图解4]()
4.隔夜饭
![杂蔬炒饭的做法图解5]()
5.倒油把隔夜饭炒香，另起油锅炒香杂蔬，再加入饭，调味料
小贴士
蔬菜顺序（玉米，洋葱，胡萝卜）把饭翻炒几遍后再加入蘑菇，香菜最后
杂蔬炒饭的家常做法
（全部）
香菜:护齿、低蛋白质
红萝卜:低蛋白质
玉米:祛湿
1.玉米和胡萝卜
2.洋葱切粒
3.蘑菇切粒
4.隔夜饭
5.倒油把隔夜饭炒香，另起油锅炒香杂蔬，再加入饭，调味料
蔬菜顺序（玉米，洋葱，胡萝卜）把饭翻炒几遍后再加入蘑菇，香菜最后
