海带:清热 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.海带用水泡开,切成喜欢的形状。锅中放水,待水开后,下海带焯3分钟,捞出放入凉水中。
2.把海带放入小碗中,加入生抽、醋、白糖和一点点盐,以及酸辣椒拌匀。
3.封上保鲜膜,放冰箱冷藏一会,味道更佳哦。
很简单的吧!?
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