五花肉:益气 洋葱:杀虫
1.将五花肉洗干净
2.将所有调料与五花肉混合 ,最好用手抓匀。
3.放上姜片,罩上保鲜膜,放冰箱冰镇两个小时以上。
4.将洋葱切好,摆在锡纸烤盘上。同时预热烤箱。
5.把腌好的肉也摆在洋葱上。
6.罩上锡纸,160℃ ,烤二十分钟,上下火。
7.拿出,将锡纸开一个口,倒出汤汁,再加热20分钟:中途每10中换一次,先下火10分钟,再上火10分钟。
8.和紫薯饭一起坐便当。
电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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从此,烧烤不坐路边摊
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