猪肉:消肿 冬瓜:生津 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.猪肉肥瘦各一块
2.猪肉切丝儿
3.冬瓜去皮切片
4.炸猪油啦,看见肥白的肉肉变成油,觉得很有趣呢
5.将裹着淀粉的猪瘦肉放在油锅里滑熟
6.嫩嫩的肉丝先放碗里备用
7.锅内少许油,放入冬瓜片
8.加入适量水将冬瓜煮几分钟,然后下入之前备好的熟肉丝,继续煮至冬瓜熟透,添加适量盐和胡椒粉、味精调味即可!
9.大碗盛上,香喷喷的肉丝炒冬瓜就可以开吃啦!
冬瓜有*降脂的功效,一般人群均可食用。但脾胃虚寒、肾脏虚寒、阳虚肢冷者慎食!
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