蛋白椰丝球

蛋白椰丝球
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作者:怡瑶君06

健康功效

奶油:低蛋白质

食材用料

椰蓉 50g
纯牛奶 一盒
玉米粉 50g

蛋白椰丝球的做法

  • 蛋白椰丝球的做法图解1

    1.准备好材料,都是很简单的材料哈哈哈哈

  • 蛋白椰丝球的做法图解2

    2.把玉米粉跟牛奶拌匀,加入奶油

  • 蛋白椰丝球的做法图解3

    3.倒下不粘锅里面开小火慢慢煮,要不停的拌,防止粘锅

  • 蛋白椰丝球的做法图解4

    4.煮到这时候准备好盘子,要起锅拉

  • 蛋白椰丝球的做法图解5

    5.装的盘子上要先撒多点椰蓉丝,那样凉了就很容易倒出来,表面尽量弄得平整一点

  • 蛋白椰丝球的做法图解6

    6.好了,放入冰箱一小时就能拿出来拉

  • 蛋白椰丝球的做法图解7

    7.把保鮮袋剪开,又撒一面椰蓉,然后把椰蓉冻从冰箱里拿出来,一盖就倒到保鲜袋上面拉

  • 蛋白椰丝球的做法图解8

    8.然后按自己喜欢的大小切开

  • 蛋白椰丝球的做法图解9

    9.好好吃的椰蓉冻就完成了哈哈哈哈

小贴士

装的盘子最好也是不沾的放多点椰蓉,这样会容易倒出来,煮的时候也可以加入红豆花生什么的口感会更好哈哈哈哈

本菜谱由怡瑶君06上传

蛋白椰丝球的家常做法

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