打印
  • 用料:

  • 南瓜  适量
  • 大米  适量
  •  适量

小贴士:

南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富,为农村人经常食用的瓜菜,并日益受到城市人的重视。

做法:

  • 1. 南瓜洗干净备用
  • 2. 大米泡上几小时备用
  • 3. 南瓜切丁备用
  • 4. 南瓜先放入豆浆机
  • 5. 再放入米和水
  • 6. 盖上盖子,选择特浓健就可以了
  • 7. 半小时左右香浓的南瓜羹就可以开动啦