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南瓜羹
健康功效
南瓜:低蛋白质
南瓜羹的做法
![南瓜羹的做法图解1]()
1.南瓜洗干净备用
![南瓜羹的做法图解2]()
2.大米泡上几小时备用
![南瓜羹的做法图解3]()
3.南瓜切丁备用
![南瓜羹的做法图解4]()
4.南瓜先放入豆浆机
![南瓜羹的做法图解5]()
5.再放入米和水
![南瓜羹的做法图解6]()
6.盖上盖子，选择特浓健就可以了
![南瓜羹的做法图解7]()
7.半小时左右香浓的南瓜羹就可以开动啦
小贴士
南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富，为农村人经常食用的瓜菜，并日益受到城市人的重视。
南瓜羹的家常做法
（全部）
南瓜:低蛋白质
1.南瓜洗干净备用
2.大米泡上几小时备用
3.南瓜切丁备用
4.南瓜先放入豆浆机
5.再放入米和水
6.盖上盖子，选择特浓健就可以了
7.半小时左右香浓的南瓜羹就可以开动啦
南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富，为农村人经常食用的瓜菜，并日益受到城市人的重视。
