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南瓜薏仁绿豆粥

南瓜薏仁绿豆粥
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作者：蓉麥

健康功效

南瓜:低蛋白质
绿豆:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

薏仁米 一碟相克食物
南瓜 十颗小丁左右相克食物
绿豆 一碟相克食物
冰糖 适量相克食物

南瓜薏仁绿豆粥的做法

  • 南瓜薏仁绿豆粥的做法图解1

    1.准备好杂粮，洗净，可浸泡也可直接煮

  • 南瓜薏仁绿豆粥的做法图解2

    2.小炖盅一个半小时。这是两个人的量

  • 南瓜薏仁绿豆粥的做法图解3

    3.加入冰糖既可

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南瓜薏仁绿豆粥的家常做法

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