木瓜:化湿 枸杞子:补血、护齿、保护骨骼 花生:化痰
1.木瓜去皮去瓤
2.木瓜切滚刀大块
3.大枣、枸杞、花生分别洗干净
4.煮锅加足够的清水
5.把所有材料同时加入水中
6.大火煮沸该小火炖到花生软透加入冰糖就ok啦!
如果家里有专用煲汤的锅味道就更美味啦!
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