毛豆:健脾
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.鸭肉下到凉水锅里煮开锅,煮出多余油水、血末起锅
2.姜蒜、辣椒切好备用
3.油锅里放入姜蒜、花椒、辣椒一起翻炒,加盐,辣椒炒掉水分
4.起锅备用
5.干净锅里放入适量的食用油,放焯好的鸭肉加适量的盐煸炒。
6.鸭肉水气煸干后,加入炒过的青椒大蒜姜,一起翻炒两分钟。
7.把炒好的鸭肉倒入高压锅,加半碗水,开锅后时间设定五分钟。
8.这时候油锅里炒毛豆,加入适量的盐翻炒。
9.高压锅的时间到后,放完锅的气,把鸭肉倒到锅里与毛豆翻炒几分钟,加入鸡精
10.再一次把毛豆和鸭肉一起倒入高压锅里,再加半碗清水,盖上锅盖,开锅后时间设定五分钟。
11.到时间后,放完高压锅的气就可以装盘享用了。
这道菜不要放酱油,不但影响毛豆的颜色,还会影响口感。