鸡蛋:护眼明目 火腿:益肾
1.将蔬菜切丝切丁都可以,随自己喜欢。
2.鸡蛋加入清水搅拌均匀,接着加入面粉和盐,鸡精搅拌均匀
3.将切入的菜放入面糊当中,搅拌均匀使蔬菜浸入面糊中
4.锅中放油,调直大火,待锅中冒烟放入一勺面糊(用汤勺),顺着面糊流动的方向摇动锅,可以将饼的厚度变为一致,关小火煎,待挨着锅底一面为金黄色时候翻面煎,两面都为金黄色就可以出锅啦
5.两面金黄色可以出锅啦!因为我家用的不是铲所以饼有些不全,碎了
蔬菜不要放多了哦,一定要小火慢慢煎
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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