蔬菜汤

蔬菜汤
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作者:吴小妞

健康功效

油菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
西红柿:生津止渴
红萝卜:低蛋白质

蔬菜汤的做法

  • 蔬菜汤的做法图解1

    1.准备食材

  • 蔬菜汤的做法图解2

    2.准备香菇,鸡汤

  • 蔬菜汤的做法图解3

    3.蒜和姜切小粒

  • 蔬菜汤的做法图解4

    4.西红柿,红萝卜,油菜,切小块

  • 蔬菜汤的做法图解5

    5.锅内倒入油,七分热,加入切好的蒜和姜

  • 蔬菜汤的做法图解6

    6.爆香后炒出香味,倒入切好的西红柿,煸出西红柿汁

  • 蔬菜汤的做法图解7

    7.然后倒入准备好的鸡汤,大火烧开

  • 蔬菜汤的做法图解8

    8.倒入切好的香菇,大火煮沸

  • 蔬菜汤的做法图解9

    9.煮5分钟,然后倒入切好的红萝卜和油菜,煮2分钟

  • 蔬菜汤的做法图解10

    10.搅拌均匀,加入一些盐,味精,鸡精调味即可出锅,因为鸡汤里本来就有调味品,所以只需稍微根据个人口味调一下就可。

小贴士

如果没有鸡汤用清水也可以噢,但是鸡汤比较美味

本菜谱由吴小妞上传

蔬菜汤的家常做法

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