酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.将鱿鱼处理好洗净打花刀,然后将葱蒜干辣椒切好待用
2.坐锅烧水,水开了将鱿鱼倒入在倒点料酒去腥,焯一下水倒出来沥干水份待用
3.坐锅倒油烧热了放入蒜末干辣椒炒香,在将鱿鱼倒入翻炒在放入酱油香辣粉翻炒均匀,在将葱段盐花椒油放入翻炒几下,出锅
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