香菇:透疹
芹菜:平肝
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
牛肉馅 | |
十三香 | |
鸡精 | |
五香粉 | |
白胡椒粉 | |
盐 | |
1.和面二斤面加一斤~一斤二水,和好后放一边饧着
2.煨肉馅,放油顺时针绞勺,加蚝油,酱油,香油,十三香,五香粉,盐糖鸡精绞匀
3.加入切好的葱姜绞匀
4.肉馅分两份,其中一份加入事先切好的焯水芹菜拌匀
5.另一份加入切好的香菇和青椒也是焯过水的拌匀
6.把饧好的面揉成长条揪季子,按饼
7.用擀面杖压皮
8.包饺子,皮上放馅,皮两边和用双手在和皮两边按压一捏成饺子。
9.锅中烧开水,放半勺盐煮饺子,开锅点三次凉水,饺子就可以出锅了。
10.出锅的饺子盛盘
包馅时,菜要稍焯水,青椒也焯一下,这样馅才能抱团。