菠萝:清热 番茄酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌 白糖:低蛋白质
1.食材备好。肉切丁菠萝切丁葱,蒜切小段
2.锅倒适量油,肉入锅中火炸。
3.炸金黄,捞起待用。
4.菠萝入锅炒香,倒入番茄酱,肉翻炒均匀即可出锅。
5.菠萝咕噜肉做好的。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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