木耳火腿西兰花

木耳火腿西兰花
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健康功效

火腿:开胃
西兰花:和胃
木耳:补血、护齿、保护骨骼

木耳火腿西兰花的做法

  • 木耳火腿西兰花的做法图解1

    1.'备食材,木耳泡发,择洗干净,西兰花掰小朵,焯水控干,火腿切片

  • 木耳火腿西兰花的做法图解2

    2.锅烧热加油,爆香蒜片,下西兰花煸炒,再加入木耳 ,加调料大火快炒

  • 木耳火腿西兰花的做法图解3

    3.炒至木耳断生,加入火腿翻炒均匀,撒上香葱碎出锅

小贴士

这道菜颜色新鲜,脆嫩,为防止变色,炒菜过程中无需添加酱油等深颜色的调味品

本菜谱由是春彬吖2sDB上传

木耳火腿西兰花的家常做法

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