鸡蛋:养血 韭菜:温中行气 虾皮:补血、护齿、保护骨骼
1.鸡蛋炒熟,炒的时候用筷子划拉,变成鸡蛋碎。韭菜洗净,切碎末,放入鸡蛋,虾皮,鸡精,香油,搅拌均匀备用。注意,不要放盐,虾皮的咸味已经足够
2.玉米粉,玉米淀粉放水稀释,多放水,稀稀的
3.不粘锅大火烧热,放一勺油
4.玉米水用勺子搅拌,舀一勺迅速倒入不粘锅
5.改中火慢慢煎
6.煎到上图状态,玉米煎饼周围会翘起来,玉米煎饼变的酥脆,放入准备好的馅料,熟了即可出锅
7.酥脆的煎饼出来了
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