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自制豆芽(环保版)
健康功效
绿豆:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
食用油瓶(5升) | |
白布 | 黑色胶袋 |
透明胶纸 |
自制豆芽(环保版)的做法
![自制豆芽(环保版)的做法图解1]()
1.绿豆用水浸泡15个小时.
![自制豆芽(环保版)的做法图解2]()
2.把食用油瓶如图：用剪刀把瓶子上面一截剪开,做盖子.在瓶子底下钻十几个小洞.
![自制豆芽(环保版)的做法图解3]()
3.用黑胶袋把瓶身包起来,剪下来的瓶盖也包上黑胶袋,瓶盖嘴不要包.
![自制豆芽(环保版)的做法图解4]()
4.把浸泡好的绿豆倒入瓶子中,白布沾湿盖在绿豆上,再在白布上压个碗,盖上盖子,把装有豆芽的瓶子放在不绣钢盘子上.
![自制豆芽(环保版)的做法图解5]()
5.每天往瓶子里浇3～4次水.三天后,就可以收成了.
![自制豆芽(环保版)的做法图解6]()
6.三天后的成品图.
小贴士
1.瓶子套在不锈钢盘(盘子要深些,让瓶子卡在盘中间)上是为了过滤多余的水,不会让绿豆子泡在水里,而烂掉.2.瓶子一定要用胶袋包好,因为绿豆不能见光,见光的绿豆发苦,变色.3.瓶底一定要钻多点洞,好排水,洞不要太大,能滤水就行.4.白布上面放碗是为了让豆芽能长得更粗壮些.5.不锈钢盘里有水要及时倒掉,以免水泡到绿豆.
自制豆芽(环保版)的家常做法
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