秋葵炒键子肉

秋葵炒键子肉
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作者:美食第一

健康功效

酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

猪键肉 200克
秋葵 10个
鸡粉
玉米淀粉

秋葵炒键子肉的做法

  • 秋葵炒键子肉的做法图解1

    1.食材如图所示

  • 秋葵炒键子肉的做法图解2

    2.键子肉切薄片;用盐,鸡粉,料酒,玉米淀粉抓均腌制入味备用。

  • 秋葵炒键子肉的做法图解3

    3.秋葵斜切,倒入开水中烫10秒左右捞出;过清水保持鲜嫩状态。

  • 秋葵炒键子肉的做法图解4

    4.净锅倒入少许油爆姜;

  • 秋葵炒键子肉的做法图解5

    5.锅烧大火倒入肉片翻炒至发白

  • 秋葵炒键子肉的做法图解6

    6.接着倒入秋葵翻炒,调味;少许盐,鸡粉,酱油;少许热水快速翻炒入味。

  • 秋葵炒键子肉的做法图解7

    7.出锅装盘

小贴士

秋葵烫过后再烹调可以减少制作时间和变色(煮的时间长粘液多且颜色不够青绿),翻炒起来快速熟透;是一道快手菜。

本菜谱由美食第一上传

秋葵炒键子肉的家常做法

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