烧汁鱼块

烧汁鱼块
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作者:林林68

健康功效

洋葱:杀虫

食材用料

草鱼背肉 200克
烧汁 适量
蒸鱼鼓油 少许
黑椒碎粒 适量
柠檬汁 适量
玉米油 适量

烧汁鱼块的做法

  • 烧汁鱼块的做法图解1

    1.将鱼背肉洗净控干水份,小心的把鱼皮脱出来~

  • 烧汁鱼块的做法图解2

    2.把脱好皮的鱼肉切成厚薄一致的鱼块~

  • 烧汁鱼块的做法图解3

    3.准备好柠檬和洋葱~

  • 烧汁鱼块的做法图解4

    4.我用的是这个烧汁~

  • 烧汁鱼块的做法图解5

    5.热锅下油,洋葱,鱼块一起用文火慢煎~

  • 烧汁鱼块的做法图解6

    6.煎一会就轻轻翻过来煎另一面,把鱼块煎至两面都有点金黄色~

  • 烧汁鱼块的做法图解7

    7.鱼块煎到差不多啦!就倒进黑椒碎粒,烧汁,鼓油一起轻轻拌匀停火~

  • 烧汁鱼块的做法图解8

    8.在鱼块上滴点柠檬汁就OK啦!可以上碟~

小贴士

煎鱼和牛扒时放点洋葱味道特别好,洋葱不吃的只是要它的香味,翻另一面煎时一定要轻轻的翻否则鱼块易烂,家里没备烧汁的就用海鲜酱或蚝油代替,大家试试~

本菜谱由林林68上传

烧汁鱼块的家常做法

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