鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
玉米淀粉 | |
青红椒 | |
玉米淀粉 | |
蒜瓣 | 盐 |
郫县豆瓣酱 |
1.锅中加水把鸡蛋煮熟,然后拿刀把每一个鸡蛋切成四块(都要有蛋黄),然后两面都沾上玉米淀粉
2.锅中放油,油热后把鸡蛋放入锅中炸至金黄色,捞出沥油,
3.锅中留底油,把蒜放入爆香,然后放入青红椒稍微翻炒两下,放入豆瓣酱翻炒,再放入豆豉炒至变色
4.放入沥出油的鸡蛋,翻炒两分钟,快出锅放入料酒稍微翻炒,关火装盘。
1, 切鸡蛋的时候,刀两面都沾些水,防止粘黏
2, 没有玉米淀粉,拿红薯淀粉代替也可以
3, 豆豉,蒜瓣要多放,这样味道好