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清炒四季豆
健康功效
四季豆:低蛋白质
清炒四季豆的做法
![清炒四季豆的做法图解1]()
1.先将四季豆洗净，用刀背把豆拍一下，再斜切成大约四五cm的条如图
![清炒四季豆的做法图解2]()
2.把食材洗净备好（热狗切片，蒜头拍扁）
![清炒四季豆的做法图解3]()
3.油热爆香蒜头
![清炒四季豆的做法图解4]()
4.再加入热狗炒至金黄
![清炒四季豆的做法图解5]()
5.最后加入四季豆，炒至微变色加入大约为一半的水
![清炒四季豆的做法图解6]()
6.等水差不多烧干加入盐，装盘即可
小贴士
切记四季豆一定要炒熟，不熟是有微毒的，用我这样的方法比较容易熟透
清炒四季豆的家常做法
（全部）
四季豆:低蛋白质
1.先将四季豆洗净，用刀背把豆拍一下，再斜切成大约四五cm的条如图
2.把食材洗净备好（热狗切片，蒜头拍扁）
3.油热爆香蒜头
4.再加入热狗炒至金黄
5.最后加入四季豆，炒至微变色加入大约为一半的水
6.等水差不多烧干加入盐，装盘即可
切记四季豆一定要炒熟，不熟是有微毒的，用我这样的方法比较容易熟透
